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50岁以上男性补肾壮阳药,男性补肾最有效的食物

小情趣 补肾中药 2024-11-01 08:27:00

今天由小编情兒为大家分享关于青春期性教育、男性健康、女性健康、女性护理、夫妻保健、心理生殖健康的相关文章,希望能够帮助到大家!

关爱男性健康,从健康饮食开始。以下推荐十款补肾壮阳菜谱,不妨可以试一试。

男人补肾的食物:

第一道:

猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。

第二道:

羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

第三道:

羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

第四道:

鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。

第五道:

狗鞭10克,煎服,每晚1次。

第六道:

狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

第七道:

公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

第八道:

麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

第九道:

韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。

第十道:

猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。

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