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注意四件事,注意这四件事伤害男人阳气

小情趣 功能障碍 2024-11-09 17:22:00

今天小编情兒为大家分享关于青春期性教育、男性健康、女性健康、女性护理、夫妻保健、心理生殖健康的相关文章,希望能够帮助到大家.

  虽然国家的医疗保险制度越来越完善,但对于现代男人来说,疾病还是离自己越远越好,可是对于让疾病远离自己的养生保健注意的事,男人您又知道多少呢?为了帮您的身体更加健康,我们今天就来为您推荐男人远离疾病需要注意的十件事,快来看看吧!

1、了解家族病史很重要

  许多病都会有遗传性,男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病,问老人并记下来。有针对性地做好保健,可防止许多疾病的发生,并在患病后及时诊治。

2、注意隐秘的睾丸癌

  20岁至40岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之一。如果发现及时,此病的治愈率达85%,否则治疗起来相当困难。男子可以经常自己检查性器官,最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包,应立即去医院检查。

3、尽量少吃些油腻和油炸食物

  一般男人的口味偏重,特别是那些喜欢喝酒的男人,都比较偏好油炸的食物,这些不仅容易使得体重增加,还有可能为自己的身体埋下患心血管疾病的隐患,所以男人们也要多吃清淡的食物才好,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这些做法能降低胆固醇含量。

4、胸口痛一定要去检查

  男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止,大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状,最好是去医院检查一下,也许什么事都没有,但确诊后才使人放心。

  (实习编辑:林艳娟)

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