今天小编情兒为大家分享关于青春期性教育、男性健康、女性健康、女性护理、夫妻保健、心理生殖健康的相关文章,希望能够帮助到大家.
有多少坏习惯,让人后悔不已?男人普遍都有这些坏习惯,如果注意改变这些坏习惯可以让男性朋友们延年益寿。
不愿尽早看医生
根据男人健康论坛慈善组织研究:跟女人相比,在他们感觉自己身体不舒服时,男人很少会去看医生。所以他们看医生时,被诊断出来都是癌症或者糖尿病的晚期。这样,他们寿命也短些。
不要做鸵鸟,在身体出现微恙时,赶紧看医生。
不吃早餐
研究表明,男人不吃早餐和患心脏病有紧密关联。所以早上应尽早起床,准备一些让人垂涎的健康早餐,让自己享受一顿丰盛的早晨。摊鸡蛋?水果煎饼?蔬菜沙拉?美味极了!
忽视自己生殖器健康
癌症越早期发现,越容易治愈,所以要养成检查自己生殖器的习惯,是否有块状或者肿胀——也许一个月检查一次。
在洗澡后,阴囊皮肤放松的情况下检查。一旦发现有变化,要立马看医生。
闷气罐
男人不喜欢谈论自己的情感,但是男性抑郁非常常见,男人比女人更多自杀或者酗酒。
找一个好朋友倾诉,几个星期后,如果你仍然感到沮丧或者无助,就要寻求医生的帮助。
无节制饮酒
长期饮酒,甚至有时饮酒,都会造成你长期身体健康以及体重增加。
喝酒的量一定要在安全范围内,每个礼拜都要有几天是滴酒不沾的,千万不要在一个礼拜里都狂饮。
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