动动手指防衰老，自己动手抗衰老偏方

今天小编情兒为大家分享关于青春期性教育、男性健康、女性健康、女性护理、夫妻保健、心理生殖健康的相关文章，希望能够帮助到大家.

　　人的手指能运动自如，主要取决于大脑对手指的支配作用。反之，如果经常运动手指，就会对大脑有一定的刺激作用。

　　经常利用手指从事灵巧、精细动作的人，较少发生脑萎缩和老年性痴呆症。实践证明，多动手、勤练手指能锻炼大脑，有助于延缓大脑衰老。

　　玩乐器

　　弹琴时，“大脑在慢跑”。弹琴时，眼睛看乐谱，大脑根据乐谱内容向手指发出指令，指挥手指做出极复杂而快速灵巧的动作。手、眼、脑之间默契的配合，对大脑来说，是一种绝佳的锻炼。例如，弹钢琴、拉二胡、吹笛子等，对防止脑衰老、记忆力减退极为有利。

　玩健身球

　　一手握着两枚健身球，让它们在指间翻飞滚动，这样一来，对手掌的多个穴位起到了良好的按摩作用，对增强脏腑功能也颇有益。

　编织

　　编织时，手指会不停地动作，给大脑以兴奋刺激；而织出的花样，也在头脑中形成艺术美的感官刺激。

剪纸

　　剪纸过程要反复构思，手指配合着做精细的剪裁动作。这项活动不仅锻炼了大脑，调适了情绪，还能丰富晚年文化生活。

xiaoQingQu.net小情趣专注高端成人情趣用品,情趣玩具,情趣内衣,性生活用品,保健用品,飞机杯,充气娃娃,硅胶娃娃,延时避孕套,男女自慰器,男女性用具等成人玩具. 本文标签： 手指