男人靠吃靠睡养生，女人靠睡养生靠吃

今天小编情兒为大家分享关于青春期性教育、男性健康、女性健康、女性护理、夫妻保健、心理生殖健康的相关文章，希望能够帮助到大家.

　　都说女人30如狼，40如虎，

　　家里有娇妻，正如狼似虎，

　　可自己的身体状况却走了下坡路，

　　不少男人在不能满足到自己另一半同时也对自己丧失了自信。

　　老话说的好，

　　好女人靠睡，

　　壮男人靠吃，

　　男人不要一味的追求补肾壮阳，

　　结果走了弯道!

　　日常不如试试下面这些超能食物，来帮你抵抗“如狼似虎”的她!

　　前列腺大宝剑——白瓜子油拌西红柿

　　白瓜子油就是南瓜籽油，产自东北和同纬度的欧美地区，这种油含有有丰富的植物甾醇南瓜素和生育酚(维生素E的母体)，在欧美被当做预防治疗前列腺疾病的主要食物。可以缓解前列腺初期的肿胀、增生症状，改善尿频、尿急等，一般吃7天左右就能改善尿频尿急、尿等待的现象。

　　西红柿里面含有丰富的脂溶性番茄红素，是天然的抗氧化剂，对男性前列腺有很好的保健效果。和白瓜子油拌匀食用可以促进番茄红素的吸收，而且口感很好。

　　养好前列腺，床上天天见。

　　枸杞子

　　性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。

xiaoQingQu.net小情趣专注高端成人情趣用品,情趣玩具,情趣内衣,性生活用品,保健用品,飞机杯,充气娃娃,硅胶娃娃,延时避孕套,男女自慰器,男女性用具等成人玩具. 本文标签： 壮男 人靠吃