预防大肠癌的十种方法，预防大肠癌的三种方法

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　　50岁以后更易患大肠癌

　　国内外研究均表示：随着年龄增长，大肠癌（包括结肠癌和直肠癌）的发生率逐渐升高，40～50岁以后显著上升。

　　而且发病年龄与大肠癌的发病位置有一定的关系，随着年龄增加，发病位置逐渐右移。而右侧结肠癌的预后，比左侧结肠及直肠癌要差很多。

　　防大肠癌的关键一招：早发现

　　大肠癌的发生，和年龄、遗传因素、饮食生活习惯等多个因素有关。

　　多吃高膳食纤维食品、多运动、保持良好的排便习惯、少饮酒、少吃加工肉制品，这些良好的生活方式，的确有助于大肠癌的预防。

　　但像年龄、遗传因素却是无法改变的：随着年龄增加，即使很注意生活方式，患大肠癌的风险还是会增加；亲属曾患大肠癌的人，即使很注意生活方式，还是比其他人容易患大肠癌……

　　也就是说，健康的生活方式对预防大肠癌有帮助，但却不够。防大肠癌还有十分关键的一招——在早期发现它。

　　如果能早发现，早期大肠癌治疗后效果非常好，5年生存率是90%，和晚期大肠癌20%的生存率比起来就是天差地别。

　　做好大肠癌筛查，早期发现它

　　大肠癌筛查是一系列体检项目，其中最关键的就是「结肠镜」检查。并且「结肠镜」这项检查在多少岁开始做、隔多长时间做一次都是因情况而异的。

　　如果符合下列任何一条的高危人群，一般建议尽早进行一次结肠镜检查：

　　年龄为50～75岁

　　有一级亲属（父母、兄弟姐妹、子女）患有结直肠癌

　　有肠道症状（便血、腹痛、大便习惯改变等）者

　　有癌前病变（大肠腺瘤）者

　　以前患过肠癌者

　　家族性腺瘤性息肉病患者

　　溃疡性结肠炎、克罗恩病患者

　　盆腔接受过放疗者

　　接受过输尿管-乙状结肠吻合术者

　　肥胖、吸烟、糖尿病、免疫缺陷者等

　　对于这些朋友，如果第一次结肠镜没有发现异常的，建议随后每3～5年检查一次结肠镜，如有异常再进一步处理。

　　而不存在以上情况的朋友，建议如下：

　　一般过了50岁，每年可以做一次大便的潜血实验，每10年做一次结肠镜，因为有流行病研究发现，从腺瘤发展为癌症需要10年左右。

　　如果大便潜血实验有阳性，又未能找到病因者，可以提前做肠镜检查。

　　总之防大肠癌的筛查因人而异，建议中老年朋友当面咨询肿瘤科医生，在详细了解身体情况后，制定一套合适的筛查方案。

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