养肾注意十项，男人养肾的几个妙招

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　　肾的健康是每个男人都注意的，但是如何护肾是更好更健康的呢?男人就不知道了，今天为了帮助您的肾更加健康，我们介绍男人养肾一定要注意的问题，帮您的肾更健康!'

这些信号代表男人肾虚：

1、头痛、头昏、眼花、耳鸣

　　高血压肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。

2、尿化验

　　尿化验异常尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查。

　3、水肿

　　晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

4、尿量过多或过少

　　正常尿量为1000—2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。

　　(实习编辑：林艳娟)

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