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让人长寿的5个习惯,让男人长寿的十种方法

小情趣 功能障碍 2024-11-10 00:39:00

今天小编情兒为大家分享关于青春期性教育、男性健康、女性健康、女性护理、夫妻保健、心理生殖健康的相关文章,希望能够帮助到大家.

  健康长寿是我们享受生活的持久追求,权威机构统计,全球男人平均寿命77岁,但是男性朋友得癌症的几率更比女人高70%。那么男人想要长寿,到底该怎么做呢?小编采访了专家总结出让男人健康长寿12种习惯,下面就为您介绍。

 争取升职

  英国一项调查发现,职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。

每天吃苹果

  50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议:每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克,1个苹果(带皮)含纤维素4克,是最方便的选择。

 少吃肉

  美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明,少吃肉可以减少癌症和心脏病危险,有助于保持男性阳刚之气。

护牙能防秃头症

  西班牙格拉那达大学科学家发现,秃头症除了与遗传和压力有关之外,与牙病也关系密切,因此秃头症患者应该去看牙医。

  (实习编辑:林艳娟)

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