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男人做什么动作能提高能力,男人必学的十种方法

小情趣 功能障碍 2024-11-10 02:43:00
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今天小编情兒为大家分享关于青春期性教育、男性健康、女性健康、女性护理、夫妻保健、心理生殖健康的相关文章,希望能够帮助到大家.

  衡量男人体力、魅力的重要体现就是性能力,强劲的性能力不但能够征服女人,还能让男人充满自信和骄傲。男人性能力也是男性健康的一个重要的标尺,那么如何增强男人性能力呢?有没有一些简单的小步骤就能让您变的生龙活虎呢?今天我们就来告诉您!

1、规律生活

  不熬夜、不抽烟、不喝酒,保持生活规律,是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。专家提醒男性朋友应该保持规律的生活,才能有助于增强性功能。

2、重燃生命活力

  男性应该让自己对人生保持新鲜感,对事情还有好奇心。在众多的社会角色中,男性最好保有一两个喜好,允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。

  此外,当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时,偶尔可以有些性幻想。美国性学专家说:“幻想是上帝给人类最美好的赐予,尤其在生理退休时,它更是生活中自我追寻的一个目标。”

3.食补,更是补心理

  中国人素来喜欢食补,其实很多食补,其实都是心理作用而已。很多所谓的大补汤其实主要是“心理作用”。不过心理因素对男性的性能力影响也甚大,因此,通过食补补心理也未尝不是一个好方法。

  (实习编辑:谢运胜)

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