男人补肾健脾壮阳最好中药配方，男人健脾壮阳补肾汤

今天小编情兒为大家分享关于青春期性教育、男性健康、女性健康、女性护理、夫妻保健、心理生殖健康的相关文章，希望能够帮助到大家.

　　补肾壮阳是男人中最热门的话题，男人都希望自己能肾更强，在最有滋补效果的冬季，男人如何补肾尤为广为关注，那么男人想要补肾壮阳，必须注意哪些问题呢?下面就来跟小编看看吧!'

冬寒要补肾，以下这些不可缺

　　中医认为“动则生阳”，冬寒要补肾，适量的运动尤其不可或缺。散步、慢跑、打太极拳、做健身操、阳光浴等，都是冬运的极好形式。因为肢体的功能活动由肝肾支配，适当进行肢体运动，有助于激活肝肾的阳气，养筋健骨，通脉活络，增强抵抗力，达到强身健肾的目的。

　　然而，现实的优裕生活却滋生了“药物一族”，他们以吃药为防病养生之道，膏丹丸散的补品一大堆，整日深居简出甘当“沙发土豆”。这种过分依赖药物、忽视运动和身心调适的偏向，遇上腰痛失眠性欲减退等病症，一旦治而未愈，往往又患上“肾虚恐惧症”。于是加强吃药进补，而效果不彰时又使原有的疑虑加重，导致身心疲惫，抗病力下降，形成恶性循环。世上没有光靠补药，离开必要的运动也能强壮体质的!缺少必要的运动，养肾健体只能是一种空想。

　　一、盲目服用壮阳药。把补肾与壮阳划等号，似乎补肾必须壮阳，壮阳就是补肾。其实，补肾好比烧开水：水烧到沸腾时会满起来，但水凉后水会变少;水减少到一定程度，就是再沸腾也难以满起来。单纯用壮阳药补肾就如同“烧水”，看似奏效，但肾水会越来越亏。中成药也有壮阳的，男用的还可能还混入伟哥成分，长期或大剂量服用，会产生燥热症状和药物依赖;女用的以滋阴为主，多含西药激素，服用过多过久，很易出现内分泌失调，带来不良后果。

　　正确的补肾法应是阴中求阳，阳中求阴，益肾固精，达到补阳或阴阳互补的目的。好比水被烧开后，还要酌情加水，使水保持一定沸腾，但又胀满而不溢出，避免单用壮阳药而引起不良后果。

　　二、单纯依赖进补而不注意“养肾”。以为有了“补肾”作支撑，就可恣纵无度，流连情色，结果伤肾耗精，造成更大的虚损。冬属水，其气寒，主藏，冬天补肾尤以蓄养精气为先。只有适当节制性生活，才可藏精益肾，反之，再强大的补品，也弥补不了纵欲过度对肾带来的伤害。

　　(实习编辑：林艳娟)

xiaoQingQu.net小情趣专注高端成人情趣用品,情趣玩具,情趣内衣,性生活用品,保健用品,飞机杯,充气娃娃,硅胶娃娃,延时避孕套,男女自慰器,男女性用具等成人玩具. 本文标签： 补肾 壮阳