男人应该如何保护前列腺，保护前列腺的锻炼方法

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　　健康是自己的，男人非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道前列腺疾病给男人带来的危害非常的大，所以前列腺的防护非常的重要.

　　前列腺的防护——防止受寒：

　　秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　前列腺的防护——绝对忌酒：

　　饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　前列腺的防护——改善饮食结构：

　　减少摄入高胆固醇类食物，鼓励少食“红色肉”，多吃“白色肉”禁止饮酒及忌食辛辣刺激食物。

　　前列腺疾病给男人带来的危害非常的大，所以保护好前列腺对我们来说就非常的重要，以上就是前列腺的防护方法，对男人的身体健康有很大的帮助，所以男人一定要珍惜以上的保健常识.

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