摧残你健康的这十大好习惯，毁掉男人健康的习惯

今天小编情兒为大家分享关于青春期性教育、男性健康、女性健康、女性护理、夫妻保健、心理生殖健康的相关文章，希望能够帮助到大家.

　　或许，你还没有意识到，这些行为，饮食，习惯正在逐渐的威胁着你的健康。而你，或许还在享受着这些习惯，食物，觉得不可或缺。那么，到底威胁男性生殖健康的事情都有哪些呢？

　　驾车

　　如今，车子已经成为我们必不可少的代步工具。而对于男性来说，驾车不仅方便自己的出行，更是一种身份的体现。

　　意大利研究人员发现出租车司机、职业车手、货车司机的生殖能力下降最明显。连续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。驾车时候男性应该开车1小时就离开车内活动10分钟。

　　电脑

　　互联网的出现，给我们的生活带来了极大的便利。而笔记本的出现，其精巧的外形更是方便我们随时使用。

　　而长期有规律的使用笔记本也会损害男性生殖健康，因为笔记本工作时散发的热会抑制精子的产生。因此使用笔记本电脑时，最好不要把它放在膝盖上。

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　　手机

　　手机，已经成为我们联络的重要工具。而其普遍使用率更是无法言说，随着手机的开发和利用，我们不仅可以通过手机接打电话，还可以上网查询。

　　但匈牙利科学家研究认为，手机发出的辐射能够杀死或损伤男性精子的三分之一。虽然这一结论没有获得共识，但是一个不可否认的事实是长期使用手机的男性的生殖能力的确比不使用的低。

　　抽烟

　　尽管抽烟有害健康，但依然有无法的男性抽烟。工作时、应酬时、聚会时，无所不在。但调查显示，经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍。

　　抽烟对30到40岁之间的男性生殖损害最大。但是，如果戒烟两个月后，男性的精子质量会得到改善提高。

　　咖啡

　　对于现代都市人来说，工作的压力和繁忙，使得咖啡已经成为了不可缺少的提神饮品。都知道咖啡对女性健康有危害，殊不知开非也会伤男性精子。

　　咖啡中含有的咖啡*令精子不活跃，因此英国科学家建议男性适量喝咖啡。

　　暴食

　　暴饮暴食似乎是女人的专利，但一些男性也会出现暴食现象。

　　据美国亚特兰大的科学家发现，当男性暴食的时候，其精子的质量便会受到损害。因为从大量食物中摄入过多的脂肪等营养物质令精子的温度升高而受损。

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