慢性前列腺炎骑车注意事项，前列腺炎患者日常注意事项有哪些

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　　专家介绍：前列腺炎是男性朋友常见的一种男科疾病，该病的出现会给患者的身体健康造成很大的影响，并且严重的危害患者的身体健康。因此一但发现患上该病后应及时到医院进行检查治疗，从而早日摆脱该病所带来的危害。同时我们在生活中治疗时，在生活中还要注意一些事项，从而加快疾病的恢复。那么前列腺炎患者在生活中有哪些注意事项呢？下面我们就一起来了解一下。

　　前列腺炎患者在生活中有哪些注意事项？前列腺炎患者在生活中有以下注意事项：

　　1、不喝酒，即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　2、不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　3、多喝水，天天最少喝7杯水(约2000毫升)天天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　4、不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动。

　　5、适量运动，做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　6、注重个人清洁卫生，天天晚上都洗一次下身。

　　7、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲惫。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　8、保持大便通畅，天天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

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