关爱老婆的十条法则，自我诊断包皮过长小技巧

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　　据统计，在我国成年男子中，包皮过长者占29%，包茎者占9%。如此庞大的人群因包皮过长或包茎而存在着各个方面的健康隐患，但由于人们长期受传统思想的影响，并没有引起足够的重视。有人认为这并不妨碍性生活及生育，因此不是一种男性生殖器的疾病。这是一种不科学的认识，包皮过长、包茎会给男性朋友带来意想不到的危害，有时候还会殃及自己的伴侣。

抵御炎症定期清洗包皮

　　作为男性外生殖器的组成部分，包皮也具有重要的生理功能。医学认为，除了覆盖、保护阴茎头外，包皮的内板有很多分泌腺，所产生的分泌物犹如润滑剂，可有助于性生活的和谐愉悦。但同时也正是这种结构使得包皮腔潮湿温润，为细菌的滋生和繁殖提供了良好环境。如果细菌的滋生进程超过了包皮的自净功能，那么，包皮就可能会发生炎症。另外，包皮内板产生的分泌物可起到润滑作用，如果一段时间内分泌物不断蓄积，并无法得到正常的清洁清除的话，就会使细菌加速繁殖，造成炎症疾患。

　　“包皮过长者在排尿后，最后的几滴尿液不易排尽，往往会积聚在包皮内，加之包皮、龟头表面坏死脱落的细胞等因素，极易形成一种黄白色泥状、带有异味的物质，即包皮垢。若包皮垢不能得到彻底清除，就会对包皮、龟头产生刺激，引起阴茎炎症。局部炎症的长期存在，会导致人体免疫功能障碍。如果此时有不洁性生活的话，还易患淋菌性尿道炎等疾病”。

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