夏季来了要怎么保养身体，夏天冷水洗澡对前列腺有什么影响

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　　又到了一年一度的“啤酒、烤肉、撸串”的美好时节，然而与之相关的各类感染也接踵而至。这些年来，随着男性健康的普遍受到关注，慢性前列腺炎及前列腺增生越来越受到关注，但是在生命腺前，还有一型最易发生在这个季节的——前列腺炎。

　　前列腺炎是成年男性的常见病，主要表现为尿急、尿频、尿痛、直肠及会阴部痛、睾丸疼痛、小腹坠痛、阴囊潮湿等。当然我们会觉得我一旦尿频、尿急、尿痛，再加上直肠及会阴部痛，那我当然知道需要去泌尿外科就诊了，然而事实上却是：

　　大部分前列腺疾病都有一段时间的潜伏期，直到有一天出现你觉得不跟前列腺没有关系的症状出现，比如给小腹坠痛、或者早泄，在这种情况下，大部分人都不会想到去检查前列腺吧，那么问题来了，在各种检查治疗之后，出现了尿频、尿急、尿痛，相信不会有什么人再去特别关注吧，还以为是服药反应、注射液多等因素导致。像这样出现系列反应、受伤的还是自己，那为何不提前保养好自己的前列腺呢?

　前列腺疾病注意事项

　　1、多饮水：浓度高的尿液会对前列腺产生刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液还可以稀释尿液的浓度;

　　2、不憋尿：憋尿对膀胱和前列腺不利;

　　3、节制性生活：性生活频繁会使前列腺炎长期处于充血状态，以至于引起前列腺增大;

　　4、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张;

　　5、保持清洁;

　　6、避免摩擦;

　　7、防止受寒;

　　8、调节饮食：少吃辛辣食物，尽量不吸烟不饮酒。

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