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男性如何预防前列腺疾病,警惕前列腺炎是哪些原因引起的

小情趣 功能障碍 2024-11-11 12:30:00

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  前列腺是一个由腺体和肌纤维组成的器官,具有四种生理功能:一是外分泌,二是内分泌,三是解剖学功能,四是运输功能。前列腺炎症多发于20-45岁的成年男子,多数会出现如下症状:

  (1)全身表现:出现发热、寒战、乏力、肌肉关节疼痛等;(2)排尿异常:如尿频、尿急、尿不尽、尿道灼热、尿痛;有时出现血尿,偶在晨起时发现尿道外口为分泌物所粘合;(3)疼痛:常发生在腰骶部、下腹部、会阴部、耻骨上、腹股沟等处,有时会向腹部放射,一般为间歇性的轻微疼痛,可以忍受;(4)神经衰弱症状:如头晕、头痛、失眠、多梦、精神抑郁等。

  几点建议

  专家告诉我们,目前前列腺疾病正在出现“低龄化趋势”,不少官兵在20岁左右就会出现前列腺疾病。这个年龄段的男性,健康意识往往比较淡薄,或因工作忙碌而忽视病症。还有些年轻的官兵羞于启齿,常常耽误了早期治疗的最佳时机。专家同时告诉我们,面对前列腺疾病,也不必惊慌、烦恼,只要在日常生活中学会合理、科学地自我调护,就可以很好地预防。

  (1)适当的体育锻炼,增强体质。锻炼身体可以增强人的免疫力和抗病能力,对前列腺局部来说,腹部、大腿及臀部的运动可使前列腺得到按摩,改善血液循环和淋巴循环,有利于局部炎症的吸收,增强内在抵抗力。

  (2)平时多饮水,多排尿。平时不能憋尿,通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,以利预防感染。

  (3)避免对前列腺的压迫。工作特殊的官兵如司机等,不要长时间久坐不动,在工作之余适当休息,并及时变换体位,可改善前列腺局部充血,减少避免慢性前列腺炎的发生。

  (4)少食刺激性食物。应多吃清淡易消化的食物,多吃蔬菜,戒烟、酒及辛辣食物,保持大便通畅。

  (5)保持心情舒畅,注意个人卫生。保持充足的睡眠和有节的生活和乐观向上的精神状态,坚持热水洗浴,平时不要穿紧身裤。

  前列腺疾病是泌尿外科的常见病,分为急、慢性前列腺炎症,良性前列腺增生,,前列腺结石。据有关部门统计,在我国20岁以上的青壮年男性中,有25%-40%患有慢性前列腺炎;60岁以上的男性老年人,有80%以上不同程度地患前列腺增生症。前列腺疾病被当代医学界称之为“不是的”,其意是说,如果得了这种病,痛苦大、根治难,往往需要手术,危险性大,医治方法不当疗效不好,甚至出现各种并发症,将直接影响官兵的生活质量和身体健康。所以在日常生活中必须积极预防,及早发现,及时治疗。

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