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前列腺疾病已经逐渐成为男性常见的多发疾病,所以,大家对于前列腺的健康也格外的关注。那么,您知道,在日常生活中该如何保护好前列腺的健康吗,需要注意哪些呢,下面为大家进行详细的讲解。
生活中很多不良的生活习惯和细节都会诱发前列腺增生,当前列腺增生时除了要及时去医院治疗的同时,饮食方面也要格外注意,这对治疗是有帮助的。
一、禁止饮酒。酒精对于前列腺增生的患者有很大影响,饮用后会使前列腺充血而导致小便不畅,特别是白酒。另外,黄酒、葡萄酒对前列腺也有一定的刺激作用,因此也不宜多饮。
二、多吃水果。多吃水果对于前列腺增生的症状是很有好处的。要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉和鸡蛋,多吃一些种子类的食物,通常可以选用南瓜子、葵花子等。
三、少吃辛辣食品。前列腺增生患者平时应禁食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等刺激性食物。轻度的前列腺增生患者,因为辛辣食物可以使机体的湿热加重,使前列腺充血肿胀,影响排尿。
四、少吃生冷及酸性食物。生冷食物包括冰激凌、冷冻饮料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等最好少吃,以免病情的加重。酸性食物包括柑橘、橘汁等。
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