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男性防止不育的禁忌,预防男性不育的6大方法

小情趣 意外怀孕 2024-10-27 23:39:00

今天由小编情兒为大家分享关于青春期性教育、男性健康、女性健康、女性护理、夫妻保健、心理生殖健康的相关文章,希望能够帮助到大家!

  男性不育发病率越来越高,影响的不仅是自身,还会导致家庭生活不和谐,因此要重视预防男性不育的工作。在此,全球医院网专家表示,预防男性不育谨记“四不要”。

  预防男性不育谨记“四不要”

  1、预防男性不育要从饮食开始,因此,不要缺锌少硒。锌、硒是促进精子活力的元素,如果缺锌少硒了,精子不活跃,导致精子无法和卵子相会,那么自然容易出现并不育情况。

  因此预防男性不育要多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

  2、洗澡温度不要太高,因为精子要在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡温度太高的话就容易杀死精子,没有了精子,自然出现不孕。因此,年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

  3、不要穿紧身牛仔裤,做好预防男性不育工作。因为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存,容易诱发不育情况。

  4、预防男性不育谨记,不要久骑山地车。因为山地车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

  总之,预防男性不育谨记“四不要”,以上的注意事项必须重视。另外,出现不孕不育,要夫妻双方同时检查,找去确切病因,才能根治不孕不育问题。

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