对前列腺影响最大的行为，对前列腺的影响有哪些

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一年前查出前列腺炎，但是想骑行锻炼身体，会不会加重病情，只能和自行车告别了么?

前列腺专家回答：

前列腺疾病不适合骑行锻炼。

前列腺所在的位置是人体深处，位于男性盆腔内部膀胱的下方，与膀胱颈、精囊腺和输精管壶腹相邻，前方紧贴着耻骨联合，后面依靠直肠，被人体器官和肌肉重重包围，腺体正常的血液循环与微循环是在重重挤压下完成。

前列腺的代谢功能很弱。进行一定的体育锻炼能够对腺体代谢有帮助。运动不止能强身健体，还有益于人体循环和代谢;下肢运动对前列腺健康非常重要，比如慢跑、快走、深蹲等运动，都对腺体健康有着很大的帮助;但剧烈运动对前列腺代谢的帮助不大。

有的前列腺疾病患者也不适宜剧烈运动，所以想要保护前列腺，要以温和的下肢运动为主。

压迫腺体的运动，例如长时间骑行肯定不利于前列腺健康。长时间骑行类似久坐，会让人体腹腔内的器官对前列腺形成重压。自行车坐椅一般较硬，不仅对男性阴囊形成挤压，同时也对前列腺腺体形成另一种压迫。

多方面的压迫会造成腺体血液循环和局部代谢不畅，让腺体易于出现僵死硬化病灶，或加剧僵死硬化病灶的病程。

进行适当温和的下肢运动可以让健康男性远离前列腺疾病;已经成为前列腺疾病患者的男性更要注重温和的下肢运动，因为可以让代谢畅通，对治疗有很好的辅助作用。

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