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前列腺疼痛男性怎么缓解,缓解前列腺痛的六种方法

小情趣 功能障碍 2024-11-17 04:41:00

今天小编情兒为大家分享关于青春期性教育、男性健康、女性健康、女性护理、夫妻保健、心理生殖健康的相关文章,希望能够帮助到大家.

  对于前列腺的健康,男人一定要注意呵护,如果不注意呵护,前列腺器官就会“罢工”,出现这样或者是那样的问题。目前前列腺痛是非常常见的,并且干扰了人们正常的生活和工作,所以今天告诉大家这五个小妙招可以缓解男人前列腺痛。

  1、吃生南瓜子

  专家建议,男人每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌,不但对前列腺痛有帮助,还对几乎所有前列腺疾病有帮助。

  2、补充水分

  专家指出,前列腺痛患者应多补充水分,至少每天喝2~3升水,增加尿液,有助于排出废物、细菌和毒素。

  3、按压腹部

  专家表示,男人经常按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴,有助于改善前列腺的功能,缓解前列腺痛。

  4、经常走路

  专家认为,走路是最好的运动方式,前列腺痛男人不宜骑自行车,避免车座压迫前列腺,加重病痛。

  5、热水坐浴

  热水坐浴也是缓解前列腺痛的重要方法之一。专家称,一般在热水中(以能忍受的最高温为限)坐浴15~30分钟,每天1~2次。

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