前列腺炎和前列腺增生的预防，跳绳对预防前列腺炎有好处吗

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　　前列腺炎在男人当中发生是非常普变的现象.大多数男人在患上前列腺炎的时候都是非常痛苦的.因为前列腺炎不仅困扰着他们的身体,严重者就会影响他们生育功能.为了预防前列腺炎的发生,男性朋友们就该从日常的生活中做起.

　　前列腺疾病随时都会在男性朋友上发生.所以男性朋友就应该提前做好预防前列腺炎功课.

　　1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　3.节制性生活。预防前列腺炎，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺炎。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　以上就是预防前列腺炎的几种.前列腺炎对男人的身体上有着非常严重的危害.这种病不但男性自己本身痛苦,而且还会影响到夫妻关系,还有家人.如果男人患上前列腺炎,就该及时的就医.平时做好预防前列腺炎的工作是非常重要的.

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