人流做的次数多身体能恢复正常吗，人流做什么动作有利于子宫的恢复

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无痛人工流产后流干净的表现主要体现在以下几种:

第一人工流产7天后无阴道出血或腹痛。

第二是人工流产后一周到医院复查超声，明确子宫内无妊娠组织残留，均为人工流产清洁的表现。

人工流产是避孕失败后的一种补救措施，主要是一种通过刮勺或吸引器吸出宫腔内孕囊的手术方法。它本身是一种创造性的手术，不是在视觉上进行的，而是在B超引导下的手术，一定有流不干净的可能。一般建议用益母草促进术后排出，定期复查，看是否流干净。

当流产清洁时，患者阴道出血将在7天内停止。如果阴道出血时间超过7天，则表明流产不完全。其次，当流产清洁时，患者不会出现腹痛，子宫彩色多普勒超声检查也不会看到子宫腔内的残留物。1-2一个月后会有月经来潮。如果流产后出血时间长，一定要尽快去医院妇产科检查，以便对症治疗。流产后多休息，多注意保暖，适当补充饮食中的营养。

堕胎手术对子宫的损伤相对较大，术后应尽可能科学地增加营养，以促进子宫和身体的恢复。

首先，我们应该多吃富含高蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶和鱼，以增强抵抗力，流产后多吃鲫鱼。它可以帮助减少手术对子宫内膜的损伤，刺激子宫收缩，更好地修复受损的子宫内膜。

二是多吃蔬菜水果，补充人体所需的各种维生素和膳食纤维，预防便秘。

第三，低盐低脂饮食，不吃生冷辛辣食物。

简而言之，堕胎手术后，妇女必须注意均衡的饮食和营养。此外，还要注意休息和保暖，一个月内禁止性生活，如果没有生育要求，必须采取适当的避孕措施，以减少或避免堕胎的机会。

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