月经量少怎么食补调理最有效，月经量少饮食调料方法

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月经量少可能是子宫发育不良，也可能是激素分泌异常，月经量少引起女性重视，子宫发育不良月经量少，也可能影响女性生育，甚至引起女性不育，最好去医院做具体的详细检查，以下详细介绍

子宫发育不良:月经量少可能是子宫发育不良，子宫小或畸形会导致月经周期短，月经量少

2、荷尔蒙分泌异常:雌激素刺激子宫内膜增生，体内荷尔蒙分泌异常子宫内膜厚度不足，月经量少，闭经问题，过度饮食和情绪不良影响内分泌环境，荷尔蒙分泌异常。

3、无排卵性月经:女性无排卵也来月经，但月经量少和月经不规则，女性月经量少要警惕无排卵性月经，月经量少最好去医院检查，无排卵性月经会导致女性不育，严重影响家庭和平。

月经量少如何烹饪

1、黑木耳枣汤:枣、黑木耳、糖炖汤，黑木耳枣汤有烹饪月经的作用，可以改善血气不足的问题，血气不足月经量少，影响卵巢功能，通过食疗可以烹饪月经量，有效烹饪子宫和卵巢。

2、益母草乌骨鸡汤:乌骨鸡、当归、黄芪、茯苓、益母草，将鸡洗净去除污垢，将药物放入鸡腹内用线缝合，放入砂锅煮，在药渣中加入适量调味料喝汤吃肉，有效改善月经量少的问题

3、羊肉生姜当归汤:当归、生姜、羊肉片加水煮，煮后加入适量食盐汤吃肉，有调节月经量的作用，可以改善女性月经量少的问题，还有滋养卵巢的作用，女性月经量少可能是营养不良引起的营养摄取

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