霉菌性外阴炎怎么缓解，怎样预防霉菌性阴道炎

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霉菌性外阴炎是女性朋友们的多发病，大多数女性都有危机。如果有一天外阴发痒，请注意。十有八九患霉菌性外阴炎。它与我们的日常生活习惯密切相关。如果你能保持良好的卫生习惯，那么你很有可能远离它。预防女性霉菌性外阴炎应注意以下几点。

1、养成便前洗手的好习惯:

调查显示，人的双手附着衣原体、支原体等多种病原微生物，通过排便这一环节侵入尿道引起感染，养成良好的卫生习惯也很重要。

2、掌握正确的外阴和肛门清洗顺序:

经常清洗外阴和肛门，清洗时要注意顺序，先清洗外阴再清洗肛门，不能反过来的毛巾和钵必须由专家专用。否则，细菌容易侵入尿道口。

3、外阴洗涤剂和卫生巾的选择:

必须购买正规厂商的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，不要长时间保存，以免滋生细菌，引起外阴和阴道感染，出现外阴瘙痒症状时要早点去看医生。

4、充分的睡眠和合理的性生活安排:

每天保证充分的睡眠，不熬夜，身体对疾病的抵抗力就会下降。注意掌握性生活频率，每周性生活超过3次，尿道感染发生率大幅提高，夏季特殊阶段应适当减少次数。

5、注重个人卫生:

经常洗澡，不提倡洗澡，衣服要单独保管，经常换内衣，特别是新内衣和长时间不穿的内衣，穿前要洗干净的透气性好，吸湿性强的棉织品内衣，尽量不穿紧身衣和牛仔裤，穿透气性好的裙子

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