如何预防外阴红肿，怎么预防外阴炎的小妙招

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炎热的夏天来了，妇科疾病的病原菌也活跃起来，各种妇科炎症开始发病。预防对女性来说很重要，也很重要。那么夏季如何预防外阴炎呢？

主要注意外阴卫生，增强抵抗力等。

1、良好的卫生习惯:使用公共设施时要注意，平时穿宽松的棉内衣，尽量不使用卫生巾和垫子，每天洗外阴，但尽量不洗阴道。

2、增强机体抵抗力，增强营养，锻炼身体，提高机体免疫力，减少条件致病菌的发病机会。

3、注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。

4、养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。

5、注意避孕，治疗月经不调:人流后细菌易繁殖，月经过多、过长，阴道内血液是细菌生长的最佳床，最好接受调经治疗。

6、不注意卫生，则容易通过公共浴池、浴具、便器或与病患者的直接间接接触而引起滴虫感染，并带来外阴瘙痒症状。

7、清洁方式不使用杀菌剂、消毒水，尽量选择不刺激皮肤的中和性、弱酸性、不含肥皂成分。但是，最好的方法是用清水清洗，不要使用太热的水，以免引起炎症。

8、平时分泌物不是很多时，不需使用护垫，万一潮湿就容易加剧或带来外阴皮肤毛病。

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