怎样通过尿液判断健康有泡沫，如何通过尿液看自己是否健康

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女性天生尿道短，尿道外口临近阴道口、肛门，很容易沾染细菌；女性来月经的时候，免疫力会降低，加上宫颈口微张，更加容易感染尿道炎、阴道炎据资料显示，女性患尿路感染的概率要比男性高。女性患了尿路感染会有尿频、尿急、尿痛等一系列不适，给生活带来许多不便，此外如果治疗不及时还有可能引起其他妇科疾病。所以尿道的健康，其实也是与生殖器官的健康息息相关。那么女性要如何从小便中观察到自己身体的异常呢？

一、排尿量和次数。正常人每天的排尿次数在4-8次左右，总尿量大概是1500毫升左右。具体次数及尿量会因为各人的饮食习惯而有不同。虽然尿量我们无法很明确地感觉到差异。但是，如果明显感觉排尿次数增加，喝了很多水却尿少，或者没喝多少水却突然增加，就需要去医院就诊。

二、尿液颜色。我们知道，即使是同一个人的尿液颜色也不是一成不变的，而是根据身体状况而变化的。正常情况下，尿液呈淡黄色。当喝水比较多的时候，尿液会呈无色透明。如果有流汗比较厉害，脱水的情况，尿液会变深黄。有些其他疾病患者服药期间，尿液也会发生改变，一般停药后调整就会恢复正常。如果女性在不是月经期的时候，发现尿液呈红色，就可能是尿路感染。

三、尿液的气味。饮食可以改变尿液的气味。比如芦笋，有的人吃了芦笋排出的尿液会散发出像烂白菜的气味。正常尿刚排出时味道弱，放置时间长，被细菌污染，有强烈的氨味。如果新鲜的尿液有恶臭，很可能是细菌感染的信号，应该尽快去看医生。此外，糖尿病患者的尿液会散发甜水果的味道。如果有这种异常，最好检查一下。

女性尿路感染应如何调理？

夏季尿路感染的发病率比冬季增加了50%左右，女性患尿路感染其实很常见，不必太慌张，症状轻微的话，只要日常生活多加注意饮食烹饪就能痊愈。注意多喝水，有助于排除细菌和尿液。饮食应该清淡，可以吃绿豆、冬瓜、梨等解毒利尿的食物。性生活时，注意会阴部的清洁，也要保证性伴侣的生殖器的清洁。不要停止尿液，不要马上排尿。同时，不要盲目用药。病情没有好转或恶化。

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