肉苁蓉怎么吃效果好？肉苁蓉的使用方法有很多，肉苁蓉含有丰富的维生素，微量元素和生物碱能补肾，阳益精血抑制阳虚的症状，可以有效的预防治疗男子肾虚阳痿，遗精早泄以及女子月经不调，闭经等症另外肉苁蓉还可以增强身体免疫功能，提高小肠推进速度，促进肠蠕动，促进大便的排泄，肉苁蓉具有延缓衰老的作用，比如说肉苁蓉泡茶，肉苁蓉泡酒，熬制肉苁蓉粥，肉苁蓉乌鸡汤，肉苁蓉炖牛肉等。以上这些吃法都是可以的，可以达到肉苁蓉最大的功效。
肉苁蓉怎么吃补肾壮阳效果最好
一、制作方法
将肉苁蓉和锁阳配伍的枸杞配上度数高的高粱白酒，泡上一个星期就可以开始使用，如果想要酒的药味更强和药效更强的就泡上一个月，再开始喝。
二、食用方法
每天可以在晚饭时小酌一杯，最多不要超过20ml。如果宫寒及需要补阳的可以一天分开喝两杯，肉苁蓉锁阳枸杞药酒药效强大，壮阳效果显著，一次性喝多了可能会导致便秘。
三、食用禁忌
1、阴虚火旺不宜食用
阴虚火旺的不要食用，因为素体本身就有阳气过剩，阴气虚弱的，如果服用这类补肾阳的药物会伤及阴津，导致口干舌燥并且便秘的发生。
2、未成年人不宜食用
未成年人还没发育完全，其体内还有着先天的阳气，其余各个脏腑也都处于旺盛阶段，未成年人服用了补肾壮阳的药物会气血旺盛，流鼻血并且注意力不集中。未成年人本就不应该饮酒，壮阳酒更不能服用了。
结语：通过上文的介绍，相信大家都知道了肉苁蓉怎么吃壮阳最好，是配伍锁阳枸杞泡酒食用，希望各位朋友可以用肉苁蓉锁阳枸杞养身。