怎么预防前列腺淤堵，怎么预防前列腺恶化

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　　什么是前列腺钙化呢?如何预防前列腺钙化呢?前列腺钙化多是有前列腺炎手术引起的，还有一些年龄大的男性前列腺会出现钙化斑点，前列腺钙化是前列腺结石的前身。如果没有症状的话是不需要治疗的，为防止钙化向结石发展，预防保健很重要。如何预防前列腺钙化呢?

　　(1)如何预防前列腺钙化呢?这要从固本强根说起。不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作。

　　(2)如何预防前列腺钙化，还要注意饮食。忌食辛(如：海鲜，特别是虾)辣食物，忌酒(饮酒易引起前列腺病复发)，忌烟;多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除。少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。多食坚果类食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

　　(3)避免久坐不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿;坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收，饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。对此，白领们更要知道如何预防前列腺钙化。

　　现在，你知道什么是前列腺钙化以及如何预防前列腺钙化了吧?前列腺是男人的生命通道，一个男人快活与否，有时与前列腺是否健康息息相关。所以，为了远离前列腺结石，您必须要知道如何预防前列腺钙化。同时，您是不是也应该知道些男性保健常识呢？

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